Первый день диеты | Счастливая мамочка блог

Первый день диеты

dieta-moyaМой первый день диеты видимо не удался. Почему-то я ощущаю себя довольно сытой.

Что употребила за день:

  • с утра — чашку кофе со сливками и сахаром,
  • в обед — 2 фаршированных кальмара с грибами, луком и сыром, чай зеленый, конфеты 3 шт (от сладкого отказаться сразу трудно :)
  • между обедом и полдником смяла грамм 2 небольших кусочка сырокопченой колбасы : (
  • на полдник — 1 банан и пару долек цукат с зеленым чаем.

Все! Больше ничего не поглощала, но чувствую, что как-то неправильно я начала худеть. Я совсем не голодна! Колбасу клятвенно даю обещание больше не употреблять, и увеличить количество потребления жидкости. Завтра нужно переходить на салаты, а то сегодня мой рацион совсем не диетический. А вы как хотели! Вначале пути главное настроиться!

Tags: ,
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

© 2013-2017 Счастливая мамочка блог

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru